MA VIE…

Reprendre son plein pouvoir de santé et de transformation

Un programme de coaching holistique transformationnel  et unique, à travers lequel tu vas récolter une collection d’enseignements et d’outils pour t’aider à atteindre tes objectifs de vie et de santé!

Le Corps | Le Coeur | L’Esprit

Nous sommes les seuls architectes de notre expérience humaine. Que ce soit notre santé globale, notre bien-être holistique ou l’état de notre vie, nous ne sommes ni les victimes d’une génétique, ni du hasard et ni même de notre passé ou du vieillissement. Nous savons aujourd’hui que notre santé globale est le reflet de l’état de notre système nerveux, de la nature de notre structure de pensées et de nos choix au quotidien.

Soit nous laissons notre vie se déployer devant nous telle un copié-collé de notre passé, soit nous choisissons de la recréer à l’image de l’expérience que nous voulons réellement vivre.

Chaque jours est une nouvelle opportunité de reprendre les rênes de notre vie!

11 Piliers

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11 Piliers |

Le Système Nerveux

C’est simple, soit notre corps est en mode survie, soit il est dans son homéostasie (état optimal de notre organisme). Pour être en santé, il faut d’abord s’assurer que notre corps se trouve dans son harmonie intérieur et non dans la peur. Dans ce programme, tu vas apprendre à reconnaître l’état de ton système nerveux et à le réguler au quotidien.

Les Toxines

Avec toutes les données scientifiques que nous avons aujourd’hui sur l’impacte des toxines environnementales sur notre santé, il est grand temps qu’on commence à s’éduquer sur le sujet. Dans ce programme tu vas apprendre à revoir ton environnement extérieur et intérieur pour maintenir une santé optimale.

Les Intestins

Notre microbiome intestinale est à l’origine de notre santé globale puisque ses micro-organismes vivants sont responsables de presque tous les processus biologiques impliqués dans notre santé. Dans ce programme tu vas récolter toutes les informations dont tu as besoin pour retrouver une santé intestinale optimale.

L’Alimentation

On le sait, soit notre alimentation participe à activer les mauvais gènes dont nous avons hérités, soit elle participe à les garder “dormant” et du coup à prévenir les maladies. Dans ce programme tu vas apprendre comment nourrir ton corps avec une alimentation anti-inflammatoire optimale, saine, complète et adaptée à ta bio-individualité.

Les Émotions

Étant des êtres humains, nous souffrons tous de la même chose: nos émotions négatives. Nous développons des mécanismes pour nous en protéger et pour les fuir. Puis, nous ne comprenons pas que ce sont nos propres pensées qui créer ces émotions. Dans ce programme nous allons revoir nos pensées automatiques et décharger notre corps de ces blocages émotionnels.

L’Amour

Rare sont les humains qui ont appris à s’aimer inconditionnellement. Au contraire, nous avons été conditionnés à penser que nous ne sommes jamais assez. Pour cette raison, nous sommes à risque de tomber dans le piège de la performance ou de la co-dépendance par exemple. Dans ce programme, tu vas apprendre à changer ton rapport avec toi-même pour retrouver ta liberté ultime.

Les Hormones

Que ce soit dûe aux toxines environnementales, au stress chronique, au manque de sommeil, ou à notre alimentation, nous sommes beaucoup à souffrir d’une forme ou d’une autre de débalancement hormonale. Dans ce programme nous allons explorer les symptômes, les cause et les solutions.

Le Sommeil

On le sait, le sommeil c’est fondamentale. Mais est-ce qu’on comprends réellement l’impacte d’une mauvaise hygiène de sommeil sur notre santé à court et à long terme? Le sommeil joue un rôle plus qu’important dans notre santé cognitive, dans notre santé hormonale et dans le maintient d’un poids santé, entre autres. Apprenons à bien dormir!

La Joie

On passe notre vie à miser sur les différentes sources de plaisir qui sont non seulement éphémères mais qui viennent souvent avec un “prix” à payer, en plus du fait qu’elles se situent à l’extérieur de nous-mêmes. Il est grand temps que nous apprenions à nous reconnecter avec la joie, cette source intérieure inépuisable et inconditionnelle.

L’Énergie Féminine & Masculine

Que nous soyons un homme ou que nous soyons une femme, nous transportons les deux polarités énergétiques (l’énergie féminine & l’énergie masculine). Et pour arriver à s’épanouir dans notre vie, il est important que ces deux énergies soient balancées. Dans ce programme, nous allons apprendre à guérir nos blessures du féminin et/ou du masculin pour accéder à notre propre magie.

La Spiritualité

La spiritualité peut signifier différentes choses et prendre différentes formes pour chacun d’entre nous, mais d’une façon ou d’une autre, il est toujours question d’être guidé, soutenu et nourri par une force supérieure. Dans ce programme, nous allons explorer l’immensité intangible qui vit en nous et qui nous entoure, les humains, dans le but de nous reconnecter avec cette énergie d’expansion, de création et d’amour qui nous définit tous.

AU PROGRAMME

  • 8 rencontres zoom (2h-2h30) tous les dimanches matin

  • Une cérémonie d’ouverture (1h30)

  • 10 PDF’s éducatifs

  • 3 eBooks de recettes saines & gourmandes

  • Un protocole anti-inflammatoire de 28 jours

  • Un protocole anti-toxines

  • Défi manoeuvres de fascias de 28 jours

  • Défi kundalini de 28 jours

  • 4 méditations guidées

Programme MA VIE

666,00$

Taxes incluses

Un programme de coaching transformationnel virtuel complet, à travers lequel tu vas récolter une collection d’enseignements et d’outils pour t’aider à atteindre tes objectifs de vie et de santé!

✓ Plus de 20 heures d'enseignement

✓ Accès illimité à vie

✓ Un groupe de soutien & d'accompagnement

✓ +10 PDFs éducationnels et exercices

✓ Possibilité de reçus d'assurance

Ce qu'elles ont dit...

  • " Si seulement on rencontrait plus d’Émilie sur notre chemin…merci Émilie de m’avoir ouvert les portes de tellement d’univers, dont le mien. Merci de m’avoir permis de découvrir ce qui existe en dedans. Ta bienveillance, ton expertise, ton écoute, ton humour, ta vérité m’ont fait un bien énorme Émilie. Ce qu’on apprend avec toi, ne se désapprend pas…je regrette simplement de ne pas t’avoir croisé plus tôt. Merci"

    V. Haché

  • « Mon intuition m'a guidée vers le programme d’Émilie, et cela a été l'une des meilleures décisions de ma vie. Ces huit semaines ont été parmi le plus transformateur que j'ai vécu. C'est grâce à ce programme que j'ai pris conscience de mon état de survie et que j’étais dérégulé... »

    S. Séguin

  • « J’ai reçu d’importants apprentissages de la part d’Émilie, et aussi par l’expérience des autres femmes du programme. Il y avait tellement de bienveillance dans cette expérience qui permet de revenir à la simplicité et l’essentiel! Merci Émilie et je souhaite à plein d’autres femmes de vivre cette expérience avec toi qui est si lumineuse xxx »

    A. Lessard

  • " Les mots me manquent pour t’exprimer toute ma reconnaissance, et oui, toute ma gratitude pour ce programme combien riche, et généreux. Merci infiniment d’avoir partagé toutes tes connaissances, tes expériences avec nous . J’en ressors transformée. J’ai parcouru tout un cheminement depuis le début de cette formation! "

    J. Leroyer

  • «  Ce programme comprend tellement de bagages, d'outils,d'informations, d'échanges, d'exercices, etc... C'est un coffre à outils exceptionnel. C'est le plus beau cadeau à se faire. Merci Émilie. »

    Nancy P.

  • « Merci Émilie pour ces 8 semaines d'introspection et de partages, de réflexions et d'actions, de connaissances et de souffle. Ce programme est un chemin qui mène à soi, un lieu unique, bénéfique et sécuritaire qui donne de l'espoir, de la force et des ailes.  »

    A. Pagé